Mi is a kádúszás? Életben maradási program Azoknak a kisgyermekes szülőknek ajánljuk, akik saját medencével rendelkeznek és szeretnék biztonságban tudni a kisbabájukat a medence közelében. Bármilyen hirtelen jött helyzetben felkészítem a kisbabát egy esetlegesen adódó vészhelyzetre, hogy olyan vízbiztonsága legyen, amellyel percekig kibírják a vízben, amíg odaérkezik a segítség. Aqua-fitness Könnyen elsajátítható, úszás tudását nem igénylő, mégis minden izmot mozgató, erősítő vízben, zenére végzett gyakorlat sorozat. Jótékony hatásai: Az emberi szervezet számára a víz elengedhetetlen a mindennapi életben. A vízben való mozgás mechanizmusa eltér a szárazföldi mozgástól. A víz sajátos közege révén sajátos élettani hatást vált ki az emberi szervezetre. • Kedvezően befolyásolja a szív-és keringési rendszer működését. • Javítja a teherbíró képességet. • Jó hatással van az idegrendszerre. • Végrehajtás közben az izomzat folyamatosan tónusban tartott ezért komplexen erősíti a tartóizomzatot. • Elősegíti a gerinc körüli izomfűző kialakítását. • A mellkasra nehezedő nyomás és a nagyobb oxigén felvétel hatására a légzőrendszer működése is javul. • A közegváltozás miatt pozitív áthangoló hatása van. Alkalmazási területek: • gerinc elváltozások; • izületi problémák; • kóros kövérség, csontritkulás; • cukorbetegség; • asthma bronchiale; • vénák betegségei; • viszérbetegségek; • cellulitis; • terhesség; • idős kor; • sérülések utáni rehabilitáció. Speciális    felszerelések (ezek segítsége miatt az aquafitness nem igényel úszás tudást): • Deréköv • Lábellenállás (csizmaszár) • Kézellenállás (súlyzók) Lehetőség nyílik úszni nem tudók számára is, hogy megbarátkozzanak a vízben való lebegéssel. A foglalkozások jellemzői: Társas, csoportos formában, élményt, szórakozást nyújtó, egyénre és állapotra szabott. Külső helyszínre szervezett csoportoknak is állunk rendelkezésükre. Ha szeretne egy igazán buli hangulatban edzeni a barátaival, ismerőseivel és van fedett medencéje, csapatunk örömmel áll rendelkezésére. Sérülés utáni rehabilitáció jellegű aqua tornára is van lehetőség szintén medencével rendelkezőknek. Aquafitnessz óvodásoknak Azoknak ajánljuk, akik nem szeretik betenni a fejüket a vízbe, nem szeretnek úszni, akiknek testtartás problémáik vannak, túlsúly, mozgáshiány stb. Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt! Kiss Ildikó Tel.: 06-20/999-62-84 e-mail: ildiko@pancsmancs.hu
Gyermekúszás - Kádúszás - Baba-Mama program
Mi is a kádúszás? Életben maradási program Azoknak a kisgyermekes szülőknek ajánljuk, akik saját medencével rendelkeznek és szeretnék biztonságban tudni a kisbabájukat a medence közelében. Bármilyen hirtelen jött helyzetben felkészítem a kisbabát egy esetlegesen adódó vészhelyzetre, hogy olyan vízbiztonsága legyen, amellyel percekig kibírják a vízben, amíg odaérkezik a segítség. Aqua-fitness Könnyen elsajátítható, úszás tudását nem igénylő, mégis minden izmot mozgató, erősítő vízben, zenére végzett gyakorlat sorozat. Jótékony hatásai: Az emberi szervezet számára a víz elengedhetetlen a mindennapi életben. A vízben való mozgás mechanizmusa eltér a szárazföldi mozgástól. A víz sajátos közege révén sajátos élettani hatást vált ki az emberi szervezetre. • Kedvezően befolyásolja a szív-és keringési rendszer működését. • Javítja a teherbíró képességet. • Jó hatással van az idegrendszerre. • Végrehajtás közben az izomzat folyamatosan tónusban tartott ezért komplexen erősíti a tartóizomzatot. • Elősegíti a gerinc körüli izomfűző kialakítását. • A mellkasra nehezedő nyomás és a nagyobb oxigén felvétel hatására a légzőrendszer működése is javul. • A közegváltozás miatt pozitív áthangoló hatása van. Alkalmazási területek: • gerinc elváltozások; • izületi problémák; • kóros kövérség, csontritkulás; • cukorbetegség; • asthma bronchiale; • vénák betegségei; • viszérbetegségek; • cellulitis; • terhesség; • idős kor; • sérülések utáni rehabilitáció. Speciális    felszerelések (ezek segítsége miatt az aquafitness nem igényel úszás tudást): • Deréköv • Lábellenállás (csizmaszár) • Kézellenállás (súlyzók) Lehetőség nyílik úszni nem tudók számára is, hogy megbarátkozzanak a vízben való lebegéssel. A foglalkozások jellemzői: Társas, csoportos formában, élményt, szórakozást nyújtó, egyénre és állapotra szabott. Külső helyszínre szervezett csoportoknak is állunk rendelkezésükre. Ha szeretne egy igazán buli hangulatban edzeni a barátaival, ismerőseivel és van fedett medencéje, csapatunk örömmel áll rendelkezésére. Sérülés utáni rehabilitáció jellegű aqua tornára is van lehetőség szintén medencével rendelkezőknek. Aquafitnessz óvodásoknak Azoknak ajánljuk, akik nem szeretik betenni a fejüket a vízbe, nem szeretnek úszni, akiknek testtartás problémáik vannak, túlsúly, mozgáshiány stb. Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt! Kiss Ildikó Tel.: 06-20/999-62-84 e-mail: ildiko@pancsmancs.hu
Gyermekúszás - Kádúszás